在境外需要医疗救助时，可以联系领队或当地接待负责人，直接拨打当地急救电话，或联系中国驻所在国大使馆。
对于年纪稍大的旅客，建议出行前一定要备齐日常服用的药物和急救药物；年过70岁的老人，在出行前最好进行系统全面的全身检查，以减少旅行过程中生病的概率。
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旅途中生病了怎么办？
旅行过程中生病，很难得到及时而到位的救治，建议您随身带一些治疗感冒、止泻、止晕车呕吐的药片，去往高原景点的游客请提前做好抗高原反应准备。病情严重的情况下，请立即联系当地医院或拨打120急救电话。
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